Hielbeen

latijn: os calcaneus

Het hielbeen is een groot bot in de hak van de voet. Geholpen door een vet-kussen direct onder het hielbeen, is een belangrijkste functie het opvangen van het lichaamsgewicht bij iedere stap.
de achillespees die aan
het hielbeen is aangehecht.

Naast het dragen van het lichaamsgewicht is een andere functie het overbrengen van de krachten van de achillespees op de rest van de voet. Dit is zichtbaar gemaakt in de foto, waar de achillespees in rood is weergegeven.

Jonge kinderen

Bij jonge kinderen (tot zo'n 3 jaar) zijn de beenderen nog niet zo hard als bij volwassenen, zodat het hielbeen alle klappen van het lopen moeilijker kan verdragen. Daarom hebben jonge kinderen een extra vetlaag op de voetzolen om de nog weke botten te beschermen.

Oudere mensen

Bij het ouder worden wordt juist de dempende werking van het vet-kussen onder het hielbeen minder. Hierdoor is de kans op iritatie van het hielbeen groter bij het ouder worden.